21 марта 2018 

Фитнес для подростов

Физкультурно-оздоровительный центр ТГУ представляет услугу «Фитнес для подростов». Удобное расписание, сбалансированная программа и по привлекательным ценам.

Основная задача фитнеса для подростков - это гармоничное физическое развитие, которое необходимо в этом возрасте. Этот возраст связан со стремительным ростом, всех систем. В первую очередь это касается скелета, который вытягивается вверх, и мышц, которые не успевают за этим ростом. Все это приводит к тому, что большинство подростков физически находятся не в лучшей форме. Угловаты, нескладные, неуклюжие. Согласитесь, многим это знакомо?

Исправить такую картину может хорошая физическая подготовка, можно начать с групповых занятий фитнесом. Ещё большая проблема малоподвижный образ жизни. Половину дня подростки сидят за партами в школе, вторую с любимыми гаджетами. Это приводит в результате к лишнему весу и слабости мышц. Так же очень важно психологическое состояние. Недовольство своим телом частая проблема подросткового возраста, и фитнес поможет сгладить надуманные комплексы.

Чтобы занятия были во блага, важно грамотно подобрать упражнения. В физкультурно-оздоровительном центре ТГУ всегда можно посоветоваться с тренером, который даст рекомендации, ориентируясь на индивидуальные особенности, состояния здоровья, а также характер подростка. Не мало важно перед началом занятий проконсультироваться с педиатром, особенно, если у ребенка есть хронические заболевания:

  • сильная близорукость
  • сколиоз
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • заболевания дыхательной системы
  • Не забываем и о комплексном подходе, следим за рационом питания, особенно, если у ребенка есть лишний вес. В физкультурно-оздоровительным центре ТГУ, есть возможность посещать занятие всей семьей. Это даст возможность контролировать занятия своего ребенка, также показывать на собственном примере важность регулярных занятий спортом.

    Более полную информацию можно получить у администратора по телефону 53-95-28. Контакты

    с 14:40 до 15:25
    с 15:30 до 16:15
    900
    руб

    Оздоровительная гимнастика - набор в группы

    Мы открываем новое направление для детей
    Вторник и четверг
    7-11 лет с 17:00
    5-7 лет с 18:00
    12-16 лет с 19:00
    Сеансы:
    8:30
    15:00
    15:45
    16:30
    1000
    руб.

    Обучение плаванию детей от 7 лет

    Приглашаем на обучение плаванию с 1 сентября!
    Ежедневно,
    с 7.00 до 22.00
    сеансы каждый час
    Сеансы:
    11.30 в Сб и Вс
    1400
    руб.

    Аква для беременных

    800
    руб.

    Хореография для детей

    В летнее время набор не ведется!

    Форма для сообщений

    Я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю условия политики конфиденциальности.

    Поделись с друзьями в соц сетях!

    Яндекс.Метрика
    Ул. Фрунзе 2Г, c 7 до 22:00
    Бассейн: 53-95-28
    Солярий: 54-64-83
    © 2015–2019 Все права защищены.
    Создание сайта — Айтилайф