Обучение плаванию взрослых

Чаще всего, зрелые люди, которые не обучились плаванию будучи детьми, не берутся за это дело… становясь старше и, тем самым, лишают себя всей пользы, которую приносит данный вид спорта. Барьером может послужить боязнь глубины или другая фобия.

Существует теория, что с годами такие страхи только нарастают, и это тормозит решение нырнуть. Но как же отбросить заботы и переживания и сделать первый шаг? Нужен ли для обучения плаванию взрослых с нуля особый метод?

Сознание взрослого человека нельзя сравнить с детским. Зрелые люди начинают много думать, и, в большинстве случаев, негативно.

Но, если у Вас есть настоящее желание учиться, с помощью наших тренеров все получится!

• Нужно отвлечь от себя плохие мысли. Сосредоточиться на радостях, плюсах плавания. Думать о хорошем и оставаться спокойным, ведь пока Вы не расслабитесь, процесс будет проходить дольше. Скованность мышц и неровное дыхание может сказаться на том, как Вы держитесь на воде, поэтому мы придадим Вам уверенности и позитива!
• Занятия начинать можно не везде. Если есть страх или неуверенность, лучше, чтобы Вы видели все, что происходит под водой. Первые занятия по обучению плаванию мы проводим в бассейне, на глубине, позволяющей достать до дна ногами.
• Экипировка. Это купальник (желательно слитный), шапочка и очки для плавания.

Стоимость абонементов

У Вас остались вопросы?

Задайте их нашему тренеру или уточните у Администратора Бассейна ТГУ по телефону.