Большинство людей, умеющих плавать, получают от общения с водой только радость и удовольствие. Плавание помогает человеку не только расслабиться и снять стресс, но и укрепить своё физическое и психическое здоровье.
А чтобы самим утверждать, что плавать это "Легко" и "Классно", необходимо научиться плавать, или хотя бы держаться на воде! Но вот уже после первых 50 метров на занятии новичкам так не кажется!
Давайте разбираться, почему плавать всё-таки трудно, и с какими трудностями действительно приходится столкнуться в обучении плаванию.
1) Страх воды и боязнь глубины.
Боязнь чаще всего связана с необходимостью отказаться от твердой поверхности, так как мы привыкли находиться в состоянии гравитации. Когда вы отцепляетесь от бортика или любого другого предмета, который бы вас стабилизировал, возникает уже страх на уровне вестибулярного аппарата. Появляется паника, даже если вы держите голову над водой.
2) Психологические травмы.
Многие наши клиенты приходят на обучение плаванию, чтобы разобраться именно с этим – чувством небезопасности в воде. К счастью, нет ни одного страха, который нельзя победить! Научитесь доверять воде, приучите себя к мысли, что в бассейне, особенно на занятии с тренером, вам ничего не угрожает.
3) Плавание энергозатратно.
Вода почти в 1000 раз плотнее воздуха, а значит сопротивление воды огромно! Зато и калорий вы тратите намного больше, даже просто "барахтаясь" в воде. Во время занятия по плаванию просто прохлаждаться тренер не даст, поэтому приготовьтесь к тому, что даже часовая тренировка в бассейне заставит вас знатно потрудиться.
Мы распознаем все возможные проблемы, с которыми сталкиваются наши ученики при обучении плаванию. И умеем эти сложности преодолевать!
Наши квалифицированные тренеры проведут по всем этапам обучения:
Через месяц, тот, кто вообще не мог держаться на воде - сможет проплыть минимум 25 метров. Каждый раз вам захочется плыть быстрее и лучше, чем на прошлом занятии. Тогда вы сами будете удивляться своему прогрессу!
Два бассейна ФОК ТГУ, восемь профессиональных тренеров и современный комфортный подход;
➡️Адрес: ул. Фрунзе 2 г (бассейн ТГУ);
➡️Ушакова 61 (бассейн Чайка)
💧Годы идут, а ты так и не научился плавать?
Скорее звони, и занимай место в группе!
